Le stress. On apprend, on comprend, on discute avec nos ados, Estelle Hilt

Le stress. On apprend, on comprend, on discute avec nos ados Ces dernières années, nous entendons beaucoup parler du stress, qui impacte entre autres de nombreux adultes. Mais qu’en est-il de notre ado ? Comment vit-il son stress au quotidien ? Avec la puberté, il est assurément plus sensible à son environnement et pas toujours à même d’exprimer et de comprendre ce qu’il ressent. Ce livre est donc l’occasion de saisir les mécanismes et les sources du stress de votre enfant pour l’aider à le gérer au mieux et à s’adapter aux évènements ! Retrouvez : – toutes les clés pour comprendre les mécanismes et les causes du stress de votre enfant ; – des exemples et des cas concrets richement documentés et illustrés ; – de nombreux tips et des petits exos pour l’aider à positiver, calmer une crise d’angoisse, pour gérer sa colère, l’aider à surmonter sa timidité…